Ergo Fit

Gezond op het werk door lichamelijk actief te zijn

Doelstellingen

ERGO FIT is een fitnessprogramma voor de medewerkers van de onderneming.
Onze fysieke coaches helpen hen hun gezondheid te onderhouden.
ERGO FIT is veel meer dan een gewoon fitnessprogramma. Het is een onderdeel van uw beleid voor welzijn op het werk.
ERGO FIT onderscheidt zich van andere spelers op de fitnessmarkt voor
ondernemingen. Het programma biedt fysieke activiteiten die het vermogen van
uw werknemers om met de werkbelasting om te gaan versterken.
ERGO FIT is een overdracht van gespecialiseerde knowhow aan uw onderneming.

  • Fit test

Met uithoudingsproeven en proeven die kracht en lenigheid testen wordt de fysieke conditie van uw personeel beoordeeld. De resultaten worden meegedeeld in individuele fiches die de werknemers bewust maken van hun fysieke conditie.

  • Fit learning

Sensibilisering van uw werknemers over de rol die hun fysieke conditie speelt in het voorkomen van problemen met spieren en beendergestel en hart en bloedvaten.
Opwarming en stretching: de basis voor fysieke training.

  • Fit view

Videotutorials die de oefeningen voorstellen.
Activiteiten aangepast aan uw onderneming die de vooruitgang en de verbetering van fysieke prestaties tot doel hebben. De clips zijn een visuele weergave van de opwarmingsoefeningen, de stretchingpauzes en de trainingen.

  • Fit coaching

Vorming van een coach binnen uw onderneming.
De coach neemt het voortouw in de training van uw personeel op basis van de video’s. Wij delen onze knowhow om u onafhankelijk te maken.

  • Fit training

2 of 3 oefensessies onder supervisie van onze trainer in uw onderneming. Deze oefeningen worden in een aangepast lokaal of op de werkplaats uitgevoerd. Onze trainer geeft bij die gelegenheid nuttig advies aan uw coach.

Methode

We sluiten een samenwerkingsovereenkomst af met de onderneming, waarin specifieke en praktische afspraken vastgelegd worden over de dienstverlening:

  • Aantal werknemers dat deelneemt aan het programma ERGO FIT
  • Aantal groepen
  • Aantal sessies van Fit Test, Fit Training
  • Aantal video’s en hun inhoud

Doelpubliek

Alle ondernemingen.

Plaats van opleiding: 
In het bedrijf zelf
Aanvraag offerte
© Onemamagement